Turnos y Consultas

Psicología Positiva

La Psicología Positiva (PsP) es una nueva corriente en Psicología que se propone como objetivo el estudio científico del bienestar psíquico.

Pone su énfasis en identificar y aumentar las fortalezas, virtudes, recursos y competencias de las personas acrecentando el bienestar y creando condiciones para una buena vida.HappyWomanInField-e1363723886608

Fomenta el crecimiento individual y grupal, utilizando la más rigurosa metodología científica, siendo la investigación científica uno de los aspectos centrales de la misma. (Seligman 2011)

A diferencia de la psicología tradicional no intenta reparar lo que está mal en la vida, las deficiencias, la enfermedad mental, aliviar el malestar o corregir debilidades.

Por ello en Equipo Cer utilizamos de acuerdo a lo requerido por el paciente herramientas de la psicología cognitivo-conductual y de tercera generación complementándolas con herramientas de la psicología positiva lo que nos permite poder hacer un diagnostico y tratamiento no solo teniendo en cuenta el malestar que presenta el paciente sino también las fortalezas y virtudes con que cuenta aumentando las mismas y el bienestar del paciente en general.

La Psicología Positiva toma en cuenta e intenta desarrollar y potenciar los siguientes temas :

Las fortalezas y virtudes, la creatividad, la esperanza, el optimismo, el perdón hacia los demás y hacia nosotros mismos, la compasión, el amor, la gratitud, el humor, las emociones positivas, la resiliencia,(capacidad de afrontar la adversidad y salir favorecido) el flow, los vinculos Afectivos (ampliar y cuidar las relaciones).

El compromiso con los propios valores planteando objetivos claros (identificando y realizando aquellas cosas que son prioridades y nos llevan a una vida con sentido)